14. Há algum perigo em ter relações durante o período de resguardo (40 dias)?

Nos primeiros dez dias, que é o chamado puerpério imediato, o risco de infecções costuma ser maior. Depois disso, principalmente se houve incisão no parto ou se a mulher está com sangramentos, o problema é mesmo o desconforto e a dor.
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15. O médico liberou meu marido e eu a termos relações, mas não sinto vontade. É normal?

Claro que sim. Além do estresse do parto e do desgaste de cuidar de um recém-nascido, o próprio metabolismo do corpo da mulher altera o apetite sexual. Isso acontece principalmente pela falta de ovulação e pelo aumento de um hormônio chamado prolactina, que tem um importante papel na produção do leite. O medo de engravidar novamente também inibe o desejo sexual, assim como a insegurança em relação às cicatrizes do parto. Mas não se preocupe: sua libido logo retorna aos níveis antigos.
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16. Fiquei com os seios e o abdômen cheios de estrias. O problema tem solução ou vou ficar marcada para sempre?

Infelizmente, as estrias são definitivas. Alguns tratamentos com produtos cosméticos podem atenuar o problema, mas não solucioná-lo. Mas lembre: é a gravidez, e não a amamentação, que predispõe seu corpo às estrias. Além, é claro, da contribuição genética
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17. É verdade que quem faz parto normal fica com a vagina frouxa?

Não se o parto for feito corretamente, com procedimentos adequados e oportuno corte da vagina (epsiotomia). Agora, se o parto for mal assistido, há riscos. A vagina pode sofrer modificações em sua anatomia. Porém existem exercícios para recuperar (e até melhorar) o desempenho da musculatura vaginal. Eles devem ser realizados imediatamente após o parto. De qualquer forma, a possibilidade de eventuais alterações vaginais jamais deve justificar a indicação da cesariana, que também tem seus riscos
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18.Meus seios ficaram flácidos depois do tempo de amamentação. Eles vão voltar ao que eram antes?

O desenvolvimento definitivo das mamas só se dá durante a amamentação. Portanto, iguais elas jamais ficarão. Com o tempo, porém, voltam a ter uma forma parecida com a que tinham. Agora, o importante é saber que a flacidez dos seios, assim como as estrias, é causada pela gravidez e não pela amamentação. Ou seja, mães que interrompem precocemente a amamentação para evitar o excesso de flacidez nos seios estão adotando uma medida ineficaz.
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19. Quanto tempo o corpo demora a voltar ao normal depois que o bebê nasce?

O corpo retoma suas formas entre 40 e 60 dias. Já os seios só voltam ao normal depois do fim da amamentação.
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20. Quando posso voltar a praticar uma atividade física?

Se você fez parto normal, pode voltar a se exercitar em dois meses. Mas, se fez cesariana, espere um pouco mais, pelo menos seis meses. Até lá, você pode fazer atividades físicas leves e supervisionadas. Sempre sob a orientação médica.
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21. É comum os cabelos caírem durante o período de amamentação?

Sim, mas isso ocorre por um período curto e logo os fios voltam ao normal. Em geral, as quedas começam entre dois e três meses após o parto e podem perdurar por até seis meses. Nesse período, suavize as escovações, evite banhos com água quente demais e massageie a cabeça sempre que se lembrar.
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22. A prática da atividade física prejudica a produção do leite?

Se for exagerada, sim. Prefira apenas caminhar ou, no máximo, uma hidroginástica.
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23. Por que algumas mães têm leite e outras não?

Todas as mães têm leite. Não existe mulher com leite fraco ou sem leite. O contato pele a pele da mãe com o bebê e o aleitamento precoce imediatamente após o parto, bem como o apoio adequado à mulher nesse período, garantem sua produção. Boa alimentação, equilíbrio emocional e determinação também ajudam.
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24. É normal sangrar até dois meses depois do parto?

Sim, é o chamado lóquios. Ou seja, perda de sangue, muco e tecidos do interior do útero durante o período puerperal. Nos partos normais, o corrimento escurece até o final do primeiro mês. Depois, por mais um mês, uma secreção amarelada ainda permanece na região. Em pacientes submetidas à cesariana, o sangramento pode se prolongar até o segundo mês.
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25. Estou amamentando e ainda não fiquei menstruada. Isso é normal?

Claro. Não por acaso a amamentação é considerada um método contraceptivo, mesmo que pouco confiável. Mães que amamentam, em geral, deixam de menstruar nesse período. Mas isso, lembre sempre, não é regra. Algumas podem menstruar e até engravidar enquanto amamentam, embora as chances sejam menores.
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26. Pintar os cabelos mesmo amamentando?

Melhor não. O ideal seria aguardar o término da amamentação. É difícil saber o teor de substâncias presentes nas várias tinturas que podem ser absorvidas pelo couro cabeludo e causar eventuais prejuízos ao bebê.
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27. O uso da cinta ajuda a barriga a voltar ao normal depois do parto?

O uso desse acessório, principalmente nas pacientes que se submeteram à cirurgia, garante mais conforto, mas apenas o tempo e os exercícios farão o abdômen voltar ao seu normal.
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28. É normal emagrecer quando se amamenta?

Sim. É comum as mulheres emagrecerem naturalmente durante a amamentação. A produção de leite absorve muitas calorias. Sim. É comum as mulheres emagrecerem naturalmente durante a amamentação. A produção de leite absorve muitas calorias.
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29. Estou me sentindo muito cansada desde que meu bebê nasceu. Isso é normal?

O cansaço é inevitável. Você gasta muita energia para ter o bebê e não tem tempo de se recompor como deveria porque logo começa a cuidar dele. A mudança de ritmo, as noites maldormidas, o estresse de ser responsável por uma criatura tão dependente geram um desgaste ainda maior, que nenhuma mãe de primeira viagem jamais sonhou. Por isso, peça ajuda. Peça para seu companheiro dar banho, ninar e trocar o bebê, além de cozinhar, arrumar a casa e afins. Eventualmente, os avós e os irmãos podem dar uma força. .....................................................................................
30. Acho que meu pé está maior. Isso pode acontecer?

Não, ele apenas ficou um pouco mais inchado – algo absolutamente comum no período pós-parto. Há mulheres que têm dificuldade até para andar por causa do inchaço. Mas a tendência é que em alguns dias a situação volte ao normal. Caso o inchaço persista por muito mais que uma semana, ou tenha características exageradas, fale com o seu ginecologista.